海外発の『バレットジャーナル』とは?

最近、手帳術やノート整理術も話題になり、日本でも人気が出始めているバレットジャーナル。

生みの親は、デジタルプロダクトデザイナーのRyder Carrollさん。

デジタル世代のためのアナログ手帳の使い方として、自身の手帳アイデアをwebで公開したのが始まりなのだとか。

英語ではBullet Journal。Bulletは「弾丸」という意味ですが、箇条書きのこれ→「・」のこともBulletと呼びます。

この「・」を何タイプかに分けて、箇条書きをベースにしてタスクやスケジュールを管理して、今の状態が一目でわかるようにするのが「バレットジャーナル」の基本です。

元来のバレットジャーナルはとてもシンプルなもので、ノートと黒ペンさえあればOK。
書き方にはちょっとだけルールがあります。とてもシンプルなルールです。
それは、ノートの最初のページをINDEX(目次)とすること。ノートの隅にページ番号を記入すること。そして、KEYと呼ばれる記号を決めておくことです。KEYについてはまた別途説明します。
この3つのルール(INDEX、ページ番号、KEY)を使って、予定を管理してきます。

「自分が管理したい・記録したいこと」を自分の好きなノートやペンを使って、1冊にまとめれば、自分だけのバレットジャーナルに!

バレットジャーナルのいいところは、いつでも始められるところ!別に1月1日スタートでなくても構いません。思い立ったその日からでOKです。なので、皆さんも是非!

タスクを書き込み、完了したこと・取り組めなかったことを整理するのは、一見面倒に見えるかもしれませんが、長引かせていることや後回しにしていることをあぶりだすことで、それが本当に必要なのか検討することができ、結果無駄を排除することに繋がっていきます。

最初の目次を作り、ページ番号を決め、記号を決めておく以外は、好きな項目のページを作っていいのがバレットジャーナルの美点です。

マンスリー、デイリーの予定だけでなく、日記や欲しいものリスト、プチ家計簿、本や映画の感想、今日あった良いことを書くページ、食べたものを記録するダイエット録などなど、皆さん思い思いの項目を作っているそうですよ♪

おすすめサイトはこちら♪

バレットジャーナルをもっと知りたい方には

「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル

1,512円

バレットジャーナルのハウツー本!実用的で今すぐ実践できる運用法がつまっています。

文具好きにも人気です♪

海外では自分だけのノートとして愛されています♪

どんなノートを使えばよいの?という質問に対する回答は、

好きなノート!
高品質で、保存性が高いもの。

ということです。

月や週の予定など自分で欄を描くので、方眼やドット方眼のノートをおすすめしている方が多いです。

方眼もサイズがいろいろあるので、自分の用途に合わせて、書きやすいノートを見つけてみてくださいね。

お気に入りのノートを探すも良し、シンプルなノートをデコるも良し、自分だけのノートは、愛着が湧くこと間違いなしです!

バレットジャーナルに欠かせない文具は日本製のものが人気!

海外の方々のバレットジャーナルサイトを徘徊して、気づいたこと。海外の方達みんな日本の文房具使ってる!ゼブラのマーカー、トンボ鉛筆の色ペン、無印のペン、サクラクレパスのミリペン、MT(カモ井加工紙株式会社 )のマステ...日本メーカーのものが大人気で、わたしは驚きました。

皆のバレットジャーナルはアイデアがいっぱい♪

Instagramの#バレットジャーナルはアイデアの宝庫♪参考になるアイデアから憧れのバレットジャーナルまで、見ているだけで楽しいです。

バレットジャーナルで手帳活!

スケジュールはスマホで管理できてしまう時代ですが、紙に書き込んで整理することで、毎日の記録にもなり、目標達成への近道にもなる『バレットジャーナル』。

自分に合う手帳を探してもなかなか見つからない方は、書きたい日だけ書き込む自分だけの手帳を作って、もっと自由な『手帳活』はじめてみませんか。

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