「洗っても洗ってもなぜか足が臭う!重曹使ってみたのに効かない」という方必見!

実はそれには様々な原因があるんです!

今回はそんな足の臭いが気になる方に、足の臭いの原因や重曹・酢の効果、対策法について調査してみました!

とにかく足の臭いを消したい方、試してみたけど効かない方、正しい使い方と臭いの原因・その効果・対策法をまとめたので、是非参考にしてみてください。

足の臭いの原因とは?

足が臭う原因は様々です。

重曹は効果的だと聞いていたはずなのに効かない、急に足が臭うようになったという悩みに対して原因・対策法が見つかるかもしれませんよ?

早速見ていきましょう!

足の臭いの原因1:雑菌

足の臭いの原因1は雑菌!

これがまず1番の足の臭いの原因となる臭いの元ですね。

誰もが持っている常在菌や古い角質が垢の汚れを分解すると、臭いの原因である「イソ吉草菌」と「酢酸」が発生するんです。

特に雑菌は高温多湿を好むので、そんな環境を作っていませんか?

足の臭いの原因2:汗

足の臭いの原因2は汗!

汗をかきやすい体質・長時間汗をかいている、そんな環境下にいませんか?

足には汗腺が集中しており、足は一日で約コップ1杯分もの汗をかきます。

足にある「エクリン腺」は本来は無臭なのですが、汗をかく事によって常在菌の餌になり、臭いを発生させる原因になります。

足の臭いの原因3:靴・靴下

足の臭いの原因3は靴や靴下!

汗をかいたままの靴や靴下をずっと履いている事はありませんか?

靴を長い時間履いていると、足が蒸れ臭いの原因に…

特に通気性の悪い靴は汗をかきやすく、雑菌が繁殖しやすくなります。

足の臭いの原因4:ストレス・疲労

足の臭いの原因4はストレスや疲労!

最近緊張したり、ストレスを溜めたりしていませんか?

ストレスを溜めやすく、疲労でむくんだ足や寝不足など不規則な生活を送っているとアンモニア質である疲労臭が発生します。

アンモニアは非常に消臭しにくいです。

また、ストレスで起きやすい精神性発汗も足の臭いの原因の1つで、緊張したりストレスで汗をかき、臭いの原因となります。

足の臭いの原因5:水虫

足の臭いの原因5は水虫!

何をやっても消臭できない!効かない!原因はもしかして水虫かも?

知らないうちに水虫になんてこともあるかもしれません!

足の匂いの原因の1つである白癬菌や雑菌は悪玉菌の働きにより発生しますが、白癬菌は水虫の原因菌です。

雑菌は湿度が70%以上の暖かい環境で発生しやすくなります。

足の臭いに重曹は効く?

足の臭い対策として思い浮かぶのが重曹ですね!

皆さんは試した事はありますか?

足の臭いの原因は様々なので、あっさり消臭できた方もいれば全く効果を感じられなかった方もいるようです。

正しい使い方、またその効果について見ていきましょう!

足の臭いに重曹はどう作用するか?

重曹はアルカリ性な為、臭いの原因である酢酸は酸性のイソ吉草酸を中和します。

主な臭いの原因はイソ吉草酸なんです!

足の臭いの原因であるイソ吉草菌と酢酸ですが、酢酸は本来臭いがありません。

「足を清潔に保っているはずだけど…」という方は一度重曹を試してみるといいかもしれません!

足の臭いに効く重曹の使い方

では重曹の足に効く使い方は?
 
■重曹を入れた足湯 
しっかり足を洗った後に洗面器にぬるま湯を入れ、重曹を大さじ1~3杯入れて、30分程浸かってみましょう。

■重曹スプレー
スプレーボトルに水100ccを入れ、重曹を大さじ1入れてから、ダマがなくなるまでしっかり振ります。

溶けたのを確認したら、足を洗った後に噴きかけましょう。

2~3日続けると消臭効果が見えてくるようです!

重曹を使ってみたけど効果が無かったのは何故?

いくら重曹を使っても効かない!

もしかしたら臭いの原因は他にあるかもしれません。

アルカリ性の重曹を試しても効かない場合に考えられる要因としては…

・履いている靴の環境が常に菌が好む状態にある
・足の汚れ・角質が落ちていない
・肉体的・精神的な理由
・常に汗をかきやすい

どうでしょうか、心当たりはありませんか?

他の対策もご紹介していきますので、見ていきましょう!

足の臭いに酢は効く?

重曹を使ってみたけど効果が無かった…というあなた!

まだ解決策はあるかもしれませんよ?

酢も足の臭い対策に期待できるお役立ちアイテムです。

酢の消臭・殺菌効果について見ていきましょう。

足の臭いに酢はどう作用するか?

殺菌や消臭について有力なのが酢ですよね!

お掃除にも殺菌・抗菌効果があるとしてよく利用されています。

酢は酸性なので、アルカリ性の汚れを酢で中和させ、汚れを落とす事ができるので殺菌効果や消臭効果が期待できます。

また、酢を使っての消臭は安心・低価格で簡単に試せるのでお試しください!

足の臭いに効く酢の使い方

では重曹の足に効く使い方は?
 
■酢を入れた足湯 

重曹と同様に足湯が効果的で、洗面器にぬるま湯を入れ、酢を200cc入れ混ぜ、30分程浸かります。


酢を使ってみたけど効果が無かったのは何故?

酢も使ってみたけど効果が得られなかった…

酸性である酢を使っても効かない原因は以下にあるかもしれません。

・水虫の可能性
・足が蒸れやすい
・肉体的・精神的な理由
・重曹と兼用している

どうでしょうか、心当たりはありませんか?

重曹とよく似ていますが、酸性で菌を中和しても臭いが消えない場合は、他の原因が考えられます!

足の臭いに効くその他の対策方法

では重曹も酢も効かない場合の対策は?

重曹も酢もあくまでも消臭目的であり、滅菌する事はできません。

臭いの元を絶つにはどうしたらいいのでしょうか?

足の臭いの消臭対策についてご紹介していきます!

足の臭いの対策1:清潔な状態を保つ

足は汗腺が集中しているので汗をかきやすく、蒸れやすい環境下ではどんどん菌が繁殖してしまい、臭いの元を作ってしまいます。

以下の点に気を付けて足を清潔に保ちましょう。

・靴を長時間履かない
・足を正しく洗い、垢や角質を残さない
・入浴後はきちんと乾燥させる

足を洗っているつもりでも臭いが消えないのは、ちゃんと洗えていない可能性があります。

石鹸をしっかり泡立て、手で丁寧に隅々を洗ってください。

足を洗う時は保湿効果の高いボディーソープを使わずに、石鹸や殺菌効果がある薬用ソープを使うようにしましょう。

菌は高温多湿を好む為、お風呂上りにはきちんと乾燥させ対策しましょう。

足の臭いの対策2:生活習慣の改善

足の臭いの原因の1つとして生活習慣も関係があります。

ストレスなどによって自律神経が乱れると汗をかきやすくなります。

以下の事に気を付けましょう。

・ストレスを溜め過ぎないように心がける
・汗をかいたらこまめな着替えを
・リラックスした状態を保つ
・不規則な生活を送らない

過度なストレスや生活習慣の乱れは疲労臭を発生させます。

疲労臭は非常に臭いがとれにくく注意が必要なので、清潔にしているのに臭いが気になる方、スプレーしても全く効かない方は生活習慣を気にしてみましょう。

足の臭いの対策3:靴・靴下を変えてみる

蒸れやすい環境の靴は菌の繁殖が活発になります。

特に革靴やハイヒールなど、通気性の悪い靴は長時間履いて臭いがついてしまうと逃げ場がありません。

どんどん菌の繁殖が進んでしまうので、以下を意識してみましょう。

・毎日同じ靴を履かない
・汗をかいたら靴下を履き替える
・こまめに中敷きを変える
・靴に重曹スプレーをする
・靴をしっかり乾燥させる
・通気性の良い靴・靴下に変える
・靴下を重曹を溶かした水に浸けてみる

これを意識するだけで靴の環境は大きく改善される可能性があります。

足の臭いに重曹や酢が効かない?その他の対策方法まとめ

いかがでしたか?

足の臭いの原因に心当たりはありましたか?

足の臭いといえど様々な原因がありましたね。

重曹が効かないという場合でも、最も重要なのはやはり普段から汗をかく事や足が蒸れたままにしないように気を付けましょう。

日々忙しく満員電車で通勤し、ストレスフルの状態で一日を忙しく過ごされている方も沢山いるかと思いますが、上手にストレスを発散し、足のケアに関しても少し意識し、対策されると臭いも改善されるかもしれません。

臭いが気になる方、一度自分の足元の環境を見直し、改善してみましょう!

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