「好きな季節は何ですか?」と質問されたらあなたは何と答えますか?
私は冬が好きです。理由は「花粉がないから!」

では反対に「嫌いな季節は何ですか?」と聞かれたら?
私は春が嫌いです。理由は「花粉症だから!」

この様に花粉症のせいで「春が嫌い」と言う方は多いのではないでしょうか?

そこで今回は花粉症のあれこれを調べてまとめてみました。

そもそも花粉症ってなに?

花粉症とは花粉が原因となるアレルギー疾患です。
花粉症の症状には主に目のかゆみ、くしゃみ、鼻詰まり、鼻水の症状があります。

中には頭痛や、花粉が目に入り結膜でもアレルギー反応が出る場合もあります。

そして鼻づまりにより鼻呼吸がしにくくなり、口呼吸の回数が増えると口からウイルスが入りやすくなるため風邪も引きやすくなってしまいます。

鼻詰まりで起こる見逃されがちな症状

実は鼻詰まりによって見逃されることが多い症状があります。
今から紹介する症状は鼻詰まりが原因とされていますが、見逃されることが多い症状になります。

口の乾燥

鼻詰まりによって鼻呼吸がしにくく、口呼吸になってしまうと口の中が乾燥しやすくなります。

口や喉が渇き、粘膜が傷つきやすくなってしまいます。
そうすると鼻や喉で細菌や異物を追い出す働きが弱ってしまいます。

匂いや味がわかりにくい

鼻呼吸がしにくいため、匂いを感じるのが難しくなります。

その結果、食事をしていても味を感じとる事が難しくなります。

何を食べても味がわかりにくいのは楽しくありません…

睡眠不足になりがち

鼻詰まりで息が上手く出来ず中々寝付くことが難しくなります。

眠れない焦りやイライラから更に寝れないというループに入ってしまい、余計寝る事が難しくなります。

花粉症の種類は何種類?それぞれの花粉の時期はいつ?

様々な症状で苦しめてくる花粉症。
「花粉には一体どんな種類があるの?」と気になりますよね?

こちらでは花粉の種類と一緒に時期も説明したいと思います!

スギ花粉の時期

花粉症と聞いて真っ先に思いつくのが「スギ」花粉症の王道とも言えます。

スギ花粉はスギ科の種類で飛散時期はおおよそ「2月~4月」となります。

日本で最も多い花粉症はスギ花粉症なので、上の時期にスギ花粉症の人が増える傾向があります。

ヒノキ花粉の時期

ヒノキ花粉も花粉症の種類としては有名な種類です。

ヒノキ花粉はヒノキ科の種類で飛散時期はおおよそ「3月~5月」となります。

このヒノキ花粉はここ6年ほど最も大量に飛散しています。
ですので今後ヒノキ花粉の方が増えるかもしれません。

イネ科花粉の時期

イネ科花粉も良く聞く花粉症の種類で、イネ科は飛散時期が2回あります。

1回目は「5月~6月」の時期で、こちらはイネの田植え時期となっています。

2回目は「8月~9月」の時期でイネ刈りの時期になっており、それらに関係していると思われます。

しかしこのイネ科花粉、他の花粉に比べ花粉の粒子が大きく、遠くまで飛んでいかないので比較的に被害が少ない花粉の種類となっています。

ハンノキ花粉の時期

ハンノキ花粉はカバノキ科ハンノキ属の植物の種類です。

こちらのハンノキ花粉は飛散期間が「1月~4月」と飛散時期が早いのが特徴となっています。

日本国内の広範囲にハンノキは、分布しており花粉飛散量も多い様です。
ハンノキの本数そのものは少ないですが、わさび田等を日陰にする為に植えてある事が多いです。

ブタクサ花粉の時期

ブタクサ花粉はキク科ブタクサ属の種類です。

こちらのブタクサ花粉も有名な花粉症の種類の1つで、飛散時期は「8~10月」となっています。

日本国内の道の端っこや河原等の多くの場所に生えています。

飛散時期が秋ということもあり、秋の中では代表的なアレルギーとなっています。

ヨモギ花粉の時期

料理や薬草と様々な使用方法があり有名なヨモギですが花粉の種類の1つです。

ヨモギ花粉はブタクサ花粉と同じキク科の種類で、飛散時期も「8月~10月」とブタクサ花粉と時期も被っています。

ヨモギは日本国内いたる場所に生えていて、身近に存在している花粉でもあります。

花粉症と食物アレルギーは関係している?

花粉症が引き起こす症状は、目のかゆみ、くしゃみ、鼻詰まり、鼻水等の症状だけと思っていませんか?

実は花粉症はどの種類の花粉にアレルギーがあるかで食物アレルギーも関係していて、口腔アレルギー症候群を引き起こします。

口腔アレルギー症候群は原因の食物を食べ、口内や唇が腫れたりかゆくなったり、喉がイガイアガするアレルギー疾患のことです。

ここでは、食物アレルギーと関係の深い花粉の種類別に紹介していきたいと思います。

スギ花粉とヒノキ花粉の食物アレルギー

スギ花粉とヒノキ花粉の方は「トマト」で食物アレルギーになる可能性があります。

トマトは身近にある食べ物で最近は「リコピン」で注目されていますが、食べる時は要注意です。

ハンノキ花粉の食物アレルギー

ハンノキ花粉の方はバラ科である「リンゴ」「モモ」「ナシ」「ビワ」「サクランボ」「イチゴ」で食物アレルギーになる可能性があります。

ウリ科である「メロン」「スイカ」「きゅうり」や、他にも「大豆(豆乳)」「オレンジ」「キウイ」「山芋」「マンゴー」「ヘーゼルナッツ」「じゃがいも」等々たくさんの食物アレルギーがあります。

ブタクサ花粉の食物アレルギー

ブタクサ花粉の方は「スイカ」「メロン」「きゅうり」「バナナ」「ズッキーニ」で食物アレルギーになる可能性があります。

主にウリ科の食物にアレルギーがある様です。

ヨモギ花粉の食物アレルギー

ヨモギ花粉の方は「人参」「セロリ」「レタス」「栗」「ヘーゼルナッツ」「じゃがいも」「トマト」「キウイ」で食物アレルギーになる可能性があります。

同じキク科のブタクサに比べると、たくさんの食物アレルギーがあります。

花粉症の調べ方は?

花粉症には様々な症状があり、また食物アレルギーも関係してくることがわかりました。

では次は花粉症の調べ方について紹介していきます。

自分が花粉症かどうかの調べ方

まず自分は花粉症なのかどうか気になる方は、インターネットでの簡単な調べ方がありますよ!

「花粉症 セルフチェック」と検索すると様々なサイトが現れますので、そこで調べてみましょう。

サイトによって花粉症の症状が当てはまる方は次に、花粉症の重症度項目をチェック出来ます。

そして花粉症タイプを診断してくれて、お医者さんに行くことをおすすめしてくれます。

私が実際に使ったサイトを貼っておきますので、気になる方はこの調べ方をやってみて下さい!

自分の花粉の種類の調べ方

既に自分が花粉症なのは分かっているけど、何の種類の花粉なのか気になる方は、病院で検査する調べ方があります。

受診する科は一般的に耳鼻科または耳鼻咽喉科となります。

花粉症はアレルギー検査に当てはまり、内科、眼科、皮膚科、アレルギー科でも行っているのですが、花粉症の一番大きい症状はアレルギー性鼻炎であることが多いです。

検査後に専門的な診断、薬を処方をしてもらうことができます。
なので検査の段階で耳鼻科や耳鼻咽喉科に行く調べ方が多い様です。

病院での検査内容は何がある?

自分が何の花粉のアレルギーを持っているかの調べ方は大きく分けて2つあります。

血液検査

血液検査での調べ方はアレルギー検査ではよく耳にします。

この調べ方はアレルギー症状として反応する可能性が考えられる原因の物質を特定することが出来ます。

病院内に検査機器が整っている病院でしたら約1時間ほどで結果がでます。

行った病院が検査機器を置いていない場合は、血液検査センターに血液を送り分析してもらうので、結果を知れるのが約1週間程かかってしまいます。

皮膚テスト

よく髪の毛を自分で染める際に注意書きに記載されている調べ方です。

肌に専用の細い針で浅く傷をつけ、そこにアレルギー症状が考えられるアレルギーのエキスを付け反応を見る調べ方です。

他にもアレルギー症状が考えられるアレルギーのエキスを皮膚に貼り、反応を見る調べ方もあります。

自分が何の種類の花粉か調べ方はあるの?花粉症の時期はいつ?のまとめ

今回花粉症について調べてみて色々な事がわかりましたね?

花粉の種類は有名なスギ、ヒノキ、イネ以外にも多くあり、様々な症状で苦しめられます。
また、花粉の種類によって時期も違い、食物アレルギーも引き起こすことがわかりました。

自分が何の花粉症なのかの調べ方も2つ方法があり、どちらも病院で検査を受ける事が出来ます。

年々花粉の飛散量が多くなっている傾向がありますので早めに対策することは大事になってきます…!

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