「健康」のまとめ(1ページ)

あなたは何歳まで生きたい?長生きの秘訣は食事や食生活にあった!?

あなたは何歳まで生きたいですか?「長生きしたい!元気に生きたい!」そう思う人はいますよね。高齢化している日本ですが、みなさんの長…

sagiriko

友達には相談しづらい、女性のデリケートゾーンの黒ずみの原因とは

他の部分と違って、解決方法が分かりづらい「デリケートゾーンの黒ずみ」がどうして起こるのか、改善方法はどのようなものかについて調べ…

うなっち

芸能人もお気に入り!?水素水の効果とは?

今、水素水が話題に上ることが多くなっています。
藤原紀香さん、優木まおみさん、辻希美さんなど、芸能人で水素水を飲んでいる…

Sailing

「水素」が人体にもたらす効果って、一体どんなもの?

現在「もっとも軽い物質」であるとされている水素。この物質が人体にもたらす作用について調べてみましたのでご覧下さい。

Temps

女性の髪の毛に関する悩み、検証します!

最近髪のコンディションが不調かも…ボリューム無くなった気がしない?…といった「髪のトラブル」の原因と対策方法について調べてみまし…

Nimqvoit

意外な生活習慣が原因に?「あなたの抜け毛の理由」を解析

最近では若い方も含めて、抜け毛、薄毛に悩まされている方は増えてきています。しっかりと原因を把握しておくことが改善への第一歩。抜け…

Salt-dexon

飽和脂肪酸・トランス脂肪酸は死亡リスクが高まることが、30年間の米研究により裏付けさ…

よく耳にするけど意味がわかっていない、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸について。体に悪いという研究結果が発表されたニュースを見たので、…

nameco92

「えっ、そんな事に効果が?」意外な薄毛予防の方法について

抜け毛に有効なのは適切な予防、そして対策です。何気ない日常生活の見直しで出来る、抜け毛の予防方法をご紹介します。

Indiuniex

体調不良やダイエットに効果的!体温を上げるメリットとその方法

皆さんはこんな悩みを抱えることはありませんか?
・肩こりや腰痛、冷え性などに悩まされる
・色々なダイエットに挑戦…

SYOUTA

10年後には水素水が当たり前の時代に…⁉【話題の水素水まとめ】

今話題の水素水の気になる特徴や効果、選び方などをまとめました。
これを見れば、水素水初心者さんもばっちりです!!

unim088z

夏バテしないために今から準備できる 「夏に強い」体づくりのための5つのポイント

夏こそやりたいことがある!そんな人も多いのでは…
今のうちに夏バテをしないための予防を!

mikimono

ビタミンCってなんなんだ?いまさら聞けないビタミンCのまとめ

ビタミンCの正式名称はL-アルコルピン酸といいます。
成分的な特徴としては強い酸化還元作用があるため、
保存料と…

SYOUTA

ピーマンの選び方や保存方法、調理方法まとめ

ピーマンは、南アメリカ原産の野菜で、とうがらしを品種改良することで、辛さをなくした品種です。
そのため、ピーマンは、英名…

SYOUTA

知ってる?じゃがいもの種類と調理ごとの栄養の損失の違い

じゃがいもは、人類と密接な関係にあるため、品種改良が進み、種類も多くあります。
また、それぞれ特徴が違うため、どう調理す…

SYOUTA

調理用牡蠣と生牡蠣どちらが美味しい?栄養豊富な牡蠣ですがどちらが美容と健康に効果的?

海のミルクと言われる牡蠣は昔から多くの人に食べられており滋養強壮に優れ、肝臓、コレステロール、アンチエイジング、シミ、美肌、貧血…

サリブサン

おくらの選び方や保存方法、調理方法まとめ

刻んだとき、独特の粘り気を出す野菜で、
多くのスーパーなどで購入できることから多くの方にとって身近な野菜だと思います。<…

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便秘の原因や便秘気味のときに試してほしい食べ物まとめ

便秘になってしまうと、お腹に違和感や痛みを感じたり、最悪の場合、手術が必要になるような病気になってしまうこともあります。

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知らなきゃ損!【酵素】の魅力を知って健康なカラダを手に入れましょう!

最近「便秘ぎみ」「肌荒れがひどい」「体調がすぐれない」・・そんな人は要チェック!知っておくだけで得をする「酵素」について、まとめ…

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お腹がゆるいとき必見!!下痢に効く食べ物や食べても大丈夫な食べ物の見極め方

お腹がゆるくなってしまうと、日々の生活や仕事などが疎かになってしまい大変ですよね?
また、食事に気を配るようにしても、何…

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たまごの賞味期限は4か月?ダイエットに最適?コレステロールの心配もない?美容にいい?

あまり知られてない賞味期限について。
コレステロールの心配をしていた卵ダイエット昔、現在。認知症予防、バストアップ、お肌…

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