【1日3杯のコーヒー】管理栄養士もオススメする!両親に送るなら=コーヒーメーカー【健康への近道】に投稿された画像

リラックス効果も期待できる!

リラックス効果も期待できる!

コーヒーの香りにはアロマ効果が含まれており、集中力をアップさせたり、リラックスさせる作用があります。

コーヒー豆の種類によって、リラックス効果なのか、集中力アップの効果があるのかは変わってきます。

リラックス効果のある豆は"マンデリン"や"ハワイコナ"など。

ストレス解消にも効果的です。

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