出産後の抜け毛と薄毛…ホルモンバランスが関係している?!原因と改善方法!に投稿された画像

妊娠中に太ってしまったからすぐにでも痩せたい!と、出産後すぐにダイエットに励む女性が多いですが、これは一番やってはいけないことです。

ダイエットをすることで頭皮や髪に必要な栄養素が確保できません。

体力回復や母乳に優先的に栄養素が行ってしまうため、余計肌がボロボロになったり、髪の毛が細くなり結果的に抜け毛につながってしまいます。


どうしても妊娠後の体型が気になる場合は、授乳が終わり、しっかりと体力が戻ってからダイエットをするようにしましょう。

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