自分のバストの大きさが気になる。。。

流行りの服などを可愛く着たいのにバストが気になる…などの悩みを持っている女性は多いですよね。

最近では、その悩みを解消するべく豊胸を行う女性が増えてきています。

豊胸には種類がいくつかあります!

バッグ挿入法(人工乳腺法)

ワキの下から人間の乳腺に近い人工のバッグを挿入し、バストアップを行う方法です。触感にも優れ、サイズや形状を自由に選択することができます。
バッグ挿入後、胸がゴツゴツになったり、左右の大きさが違ってしまうなど、バッグの破損や劣化の可能性があるというデメリットもあります。

脂肪注入法

脂肪注入法は、サイズダウンをしたい部分の脂肪を吸引し、バストに注入することで、バランスの取れた理想的なプロポーション作りを実現いたします。痩身効果とバストアップの効果を同時に得られる施術です。脂肪注入法は、現在主流の豊胸術となっています。

ヒアルロン酸注入術

ヒアルロン酸を注入して形や大きさを整える最先端の豊胸術です。注射による注入なので傷跡の心配がなく、気軽にバストアップしたい方に最適な豊胸術です。治療直後からバストアップを即実感することができます。感触も動きも通常のバストと殆ど変わらず自然な仕上がり、人に気づかれることも殆どないでしょう。
ヒアルロン酸は体内に吸収されるスピードが早いため、1〜2ヶ月程度しか効果が持続しない場合もあります。

気になるクリニックの選び方

豊胸手術には不安やリスクもつきもの。だからこそ、後悔しないクリニック選びをするために、ここではクリニックの選び方をご紹介します。

施術実績をチェック!豊胸専門のクリニックが安心。

まずは、施術実績をチェックしましょう。実績が多く、症例を重ねていればいるほど、信頼できるクリニックと言えます。多くの症例から得たノウハウを生かし、クオリティの高いカウンセリングや手術を受けることが可能になります。
豊胸手術の実績が重要なので、迷ったら豊胸専門のクリニックを選びましょう。院長自ら執刀するところは安心できますね。

施術方法、料金は適正か?

患者の悩みはそれぞれ。豊胸手術は様々ですが、それぞれのメリット・デメリットを知っておくことが重要です。
不自然な硬さやレントゲンに写る可能性のあるバッグ挿入法や、吸収率が早く持続性が低いヒアルロン酸注入法に比べ、脂肪注入法は自分の脂肪を胸に注入するので安全性が高いです。脂肪細胞を
生着させるために、血小板注入法を扱うクリニックもあるようです。

また、費用については、最初から明確な見積もりがでていることが重要です。施術法や、費用について質問や問い合わせをした際に、料金が相場より極端に高かったり、安かったり、あるいは回答があやふや、決まった施術だけをごり押しする、などのクリニックは避けましょう。

局所麻酔が安全

手術のリスクのひとつに麻酔があります。リスクの高い全身麻酔や硬膜外麻酔で手術をするクリニックででは麻酔医がいるかどうかを確認。
もしくは安全性の高い局所麻酔で手術をするクリニックもあるのでそちらを選びましょう。局所麻酔の場合は、手術後すぐに帰ることができるので、遠方からでも日帰り手術が可能です。

カウンセリングや医師の技術をチェック

一口にバストの悩みと言っても実際は人それぞれ。どういったバストがいいのか?どういったことが気になっているのか?は多種多様。そういった患者のニーズに合わせたバストを作るには、医師のカウンセリング能力と実際の技術力がキーになってきます。きちんと自分の要望を聞いてくれて、納得のいく説明やカウンセリングをしてくれるかどうか、また、医師が責任を持って最後までチェックしましょう。

口コミ、評判をチェック

患者の本音が探せるのが、ネット上などの口コミ。豊胸は人に知られたくないケースが多いため、なかなか直接の評判を聞くのは難しいもの。だからこそネットなどの口コミや評判をチェックしましょう。いい評判はもちろんですが、悪い評価や失敗事例、それに対する対応などにこそ、クリニックの質や実態が現れるもの。それらもあわせてチェックして、事前にしっかりと情報を集めましょう。

評判で比較!豊胸クリニックランキング

評判ランキング 第1位 【池田ゆう子クリニック】

評判ランキング 第2位 【リッツ美容外科】

評判ランキング 第3位 【高須クリニック】

こんな喜びの声も!

仕上がりが自然で満足しています。院長が手術をしてくれたことも安心でした。池田ゆう子クリニックというクリニックで、技術力が高いことが一番だと思います。
ブラを外しても胸に谷間が!ジェルを入れてない部分との境目もまったくわからず、しあがりもキレイ。半年たった今でも谷間継続中です。
自分以上に家族の反応が嬉しかったです。自信がついたからか気持ちに余裕が生まれ、子供から前より優しくなった、夫に笑顔が素敵になったと言われました。本当にやってよかったと思います。

美しいバストをキープする方法!

せっかく綺麗なバストを手に入れても、それをキープしないと意味ないですよね。
簡単ストレッチで美胸を保ちましょう♪

【合掌ポーズ】

①背筋をピンと伸ばした姿勢で、両手の手のひらを胸の前で拝むように合わせる
②そのまま息を吐きながら手のひら同士を10秒間ギュッと力を入れてくっつける
③大胸筋を意識しながら10回前後行う


みなさんも試してみてください◎

【おっぱい体操】

①おっぱいはずし

おっぱいはずしとは、胸の筋肉に張り付いている脂肪を筋肉からはずしていくマッサージのことです。
 

②おっぱいゆらし
 
胸は体の中でも特に動かすことのない部分なので、下着や服で締め付けている間はリンパや血流の流れが滞ってしまいます。これを改善するのがおっぱいゆらしです。
リンパや血流の流れを良くすることで、マシュマロバストも夢ではありません♡

美しいバストを手に入れたらケアも大切♪

美しいバストを手に入れたら…
ケアも大切なんです。バストアップクリームなどを利用して毎日のケアを行いましょう。外側からクリームを塗りマッサージを毎日行うことで、綺麗なバストをキープできます。
クリームなどは効果があるのか半信半疑な方も多いと思いますが、クリームの中に入っている保湿成分などはバストに艶やハリを与えてくれます。
また、バストアップサプリメント等も効果的です。
特にプラエリアやイソフラボンなどはバストアップに非常に効果的な成分といえるでしょう。
こうした成分を積極的に摂ることでますます綺麗なバストに磨きがかかります。

バストに大事な成分を食事から摂ろう!

バストを大きく保つためには、必要な成分を摂取して綺麗なバストをキープしましょう。バストを大きくハリを出す成分は普段の食事からでも充分に摂ることが出来ます。
バストに良いとされる食品はこのような物があります。

・たんぱく質
たんぱく質は、ホルモンの分泌に働きかけます。チーズやヨーグルト、卵に多く含まれています。
また、植物性たんぱく質は豆乳などの大豆食品、アーモンドやピーナッツなどに含まれています。

・ミネラル
ミネラルは三大栄養素を作ります。ちなみに三大栄養素は、たんぱく質、炭水化物、脂肪です。
ミネラルはレバーやひじき、カキ、ゴマなどに多く含まれています。

・アミノ酸
アミノ酸はたんぱく質を作ってくれます。アミノ酸を含む主な食品は、マグロの赤身やカツオ、チーズやヨーグルト、豆乳などがあります。

このように手軽に取れる食べ物が多いので毎日摂取できますね。

正しい姿勢で美しいバストをキープ!

なんと姿勢とバストには関係があるそうです。
背筋をピンと伸ばして真っすぐ立つだけでも、バストアップしているように見えますよね。
姿勢が悪いと胸が垂れて見えるだけではなく、血流も悪くなってしまいます。

正しい姿勢は覚えられる

壁に、頭・肩甲骨・お尻・ふくらはぎ・かかとをつけるようにして立ってみて下さい。
これが『正しい姿勢』になります。
この際に、前に倒れそうになったり、痛みを感じたり、肩が丸まってしまった場合は、猫背になっている可能性が…!
この姿勢を朝晩2回するようにすると、体が正しい姿勢を覚えてくれるそうです。

正しい姿勢で歩く!

正しい姿勢を覚えた後は、その姿勢をキープしたまま歩くようにしましょう。
コツは、お腹とお尻を引き締めることを意識しながら歩くことです。
着地をする際は足の裏全体で、上に引っ張られているイメージで膝を上げて歩きましょう。歩幅は自分の肩幅程度が良いそうです。

『丹田座り』で正しい座り方を

『丹田座り』とは戦国武将のような座り方です。

■脚を大きく開き、背筋を伸ばす
■猫背と反り腰を意識
■腰を一旦反らしてからゆっくり腰を丸めていく
■丸める途中、お腹に力が入るところで止める

女性の場合は、最後に足を閉じるようにしましょう。

自然な仕上がりで、さりげなくコンプレックスを解消しちゃいましょう!

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