今話題の水素水とはどのような効果があるのでしょうか?
芸能人やスポーツ選手などがこぞって飲んでいる『水素水』。きっと何か秘密があるに違いありません。
水素水とは一体どのようなものなのでしょうか?

イチローも認める水素水!

WBCの際、世界的に有名なメジャーリーガーのイチロー選手が体調管理のために水素水を愛用しているというニュースが流れ、多くの人々が注目しました。

テニスプレイヤーのクルム伊達選手をはじめ、ハンドボールの宮崎大輔選手や、元なでしこジャパンの大竹七未さんにも愛用されているそうです。

東京国際女子大学のサッカー部で監督を務められているなでしこジャパンOGである大竹七未さんは、常に300mlのパックを携帯し、「疲れもとれるし、肌にも良い」というコメントを残されています。

水素水の効果

水素水の効果を簡単に言うと「体内の活性酸素を除去してくれる」こと。

体の中で発生している活性酸素は病気・老化を引き起こす原因となっています。

活性酸素といっても善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類あります。 名前のとおり「善玉」は健康に役立ち、「悪玉」は健康を害します。

水素は悪玉活性酸素のみと反応して水となり、尿・汗として体外へ排出されます。

活性酸素とは?

酸素を凶暴にしたような分子。
体の中の細胞や遺伝子にまで攻撃を仕掛けて壊してしまう。
老化の根本的原因は、活性酸素が血管を酸化し硬くすること。
人間は体内に入ってきた有害物質を排除しようとする時、白血球の武器として活性酸素を発生させ攻撃する。

<活性酸素が発生するとき>
紫外線・タバコ・食品添加物・アルコール・放射線などから守ろうとするとき。
基本的に普段の呼吸の2~3%は活性酸素になってしまう。
特に「ストレスを感じた時」に一番多く発生する。

人の病気の9割は活性酸素が原因と言われています。有名な例としてはガン細胞です。活性酸素によって攻撃されて突然変異したDNAこそがガン細胞となります。

NHK おはよう日本 水素水報道 - YouTube

出典:YouTube

水素水効果の秘密

水素水のなかの水素は宇宙でいちばん小さい分子とされていて、同じ抗酸化成分のビタミンCなどと比べるとその分子量は88分の1と言われています。

~他の抗酸化物質との比較~
水素分子:ビタミンC =2:176
水素分子:ポリフェノール =2:221
水素分子:コエンザイムQ10 =863

※水素水に入っている水素は安定しやすい分子の状態、つまりふたつくっついた状態なので、2としています。

小さいからいきわたって、隅々で活躍してくれるということが効果の秘密のひとつです。

【水素水7.0】 ~水素水で悪玉活性酸素を撃退~ - YouTube

出典:YouTube

関連するまとめ

何かと話題のモデル・女優の水原希子とは?モデル経歴プライベート熱愛相手まで徹底解剖!

今何かと注目されているモデルで女優の水原希子さんについて、徹底解剖してまとめてみました。希子ちゃんファンの方…

ykxoxo / 7708 view

遂に!東方神起ユンホが入隊!!

日本へのK-POPブームの火付け役の一人の東方神起のユンホが韓国の兵役に入隊しました。韓国の国民に義務つけら…

ooakos / 2843 view

グーグル ストリートビューの次は『インドアビュー』が来た!!

グーグルのストリートビューは『屋外』の景色を見ながら地図や地理の情報を便利に可視化してくれるサービスですが、…

yakiniku / 1035 view

2016年は芸能人の妊娠&出産ラッシュ!!出産、妊娠報告のまとめ

2015年は芸能人の結婚ラッシュでしたが、それもあってか2016年には芸能人の妊娠・出産報告がたくさん発表さ…

sagiriko / 744 view

小保方晴子氏 手記「あの日」を出版

この度、STAP細胞問題をめぐって由名となっていた小保方晴子氏の手記である「あの日」が出版されることとなった…

のね / 656 view

CURASSY編集部

人気急上昇、“謎の美女集団“がSNSで話題に!!その正体とは!?

今メディアや雑誌で大人気。20代美女揃いのセクシーダンス集団『バーレスクTOKYO』が話題に!!その勢いは六…

麻美 / 3214 view

世界一楽しい進化系クラブ『party on』が六本木に初出店!!魅力を調査

2017年2月、六本木に進化系ショークラブ『party on』がオープンします!!今まで日本になかった、新感…

sayu7 / 27711 view

ゆめふわブラに峰不二子が惨敗!?寝ている間にバストアッププロジェクト!!

寝ているだけでバストアップするブラジャー『ゆめふわブラ』がいまランジェリー界で話題になってます!!そんな夢の…

CURASSY編集部 / 13194 view

今話題の意味深なLINEスタンプ!!「六本木のSHU〜るな先輩②」の本当の使い方とは…

今話題の、人気のクリエイターズスタンプ「六本木のSHU〜るな先輩②」。 このスタンプには、実は正しい使い方が…

kumama / 2439 view

芸能人もよくいる話題の「バーレスク東京」が六本木でダンサー大募集!!

海外で絶大な人気を誇るエンターテイメントショー「バーレスク」が眠らない街・六本木に上陸しました!!今回、ダン…

CURASSY編集部 / 15930 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Curassy編集部おすすめまとめ。

【公式】Curassy編集部特集